Rehabilitación
La técnica tiene un potencial inmenso para la Rehabilitación; al hablar de Pilates Clínico, el trabajo es individual; sólo se trabaja con una persona y nada más.
Está especialmente recomendado para problemas relacionados con el Esqueleto... 
Modelado Corporal
Al ser el Pilates un método de entrenamiento que está dirigido a la Flexibilidad, Concentración y Fortalecimiento de todos los músculos del cuerpo; poniendo énfasis en el abdomen "Power House", que significa concentrar el esfuerzo en los músculos abdominales, espalda y glúteos, permite remodelar y tonificar en forma simétrica el cuerpo hombre o mujer...
Balance Corporal
Básicamente porque todos los seres tenemos algo de nuestro cuerpo " fuera de balance "; y esto es algo que se puede alinear. La pérdida de balance algunas veces proviene de lastimaduras o accidentes en el pasado mal curados.
Este Método difiere de todas las terapias conocidas, porque da fuerza a todo el cuerpo,...
Armonia Mente Cuerpo
Al ejecutar los ejercicios de Pilates estos brindan a la persona que los realiza, de forma sistemática, una interrelación entre su "Mente y Cuerpo", ya que respirando adecuadamente se logra paulatinamente el control del Centro; por ende se interioriza el movimiento y esto le permite al individuo conocer poco a poco sus capacidades.